5 truques para fazer o olho gatinho perfeito

Uma das maquiagens que mais tem gerado euforia na mulherada ultimamente é o famoso olho gatinho. Todo mundo que fazer! Talvez por ser uma make super simples, mas que causa um efeito lindo e poderoso na hora. Sabe aqueles dias que você não está com paciência de se produzir toda, mas quer passar uma boa impressão? Então, basta um belo delineado e a mágica acontece.

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A Culpa dos Refrigerantes

Drinking-Soda-Can-Affect-Kids-Cholesterol-LevelsA cada dia aparecem mais e mais culpados pela onda de obesidade que varre o mundo. Falta de exercícios, televisão, excesso de comida, sobremesas densas em calorias e, agora, os refrigerantes. Nos últimos anos, estudos têm tentado relacionar o consumo de bebidas não alcoólicas ao ganho de peso dos jovens, com resultados controversos. São pesquisas com metodologia complicada, que dificulta as conclusões finais. Continue reading “A Culpa dos Refrigerantes”

Diabetes – Educar para prevenir

Há poucas semanas minha mãe passou a usar insulina para controlar sua diabetes. Com casos clínicos na família (o que lhe dava “tendência” à diabetes) e depois de uma década tentando controlar os altos níveis de açúcar no sangue, ela passou a usar a insulina uma vez por dia para preservar a saúde. Está indo bem e, na sua visita mais recente, achei-a mais disposta do que antes.

Considero que este bem estar geral dela é resultado do cuidado com que minha irmã, médica cardiologista, sempre teve com os pequenos detalhes da saúde da mamãe. Ela é quem mora mais perto e pode ver tudo, orientar a empregada que faz as refeições e acompanhar par e passo os exames de rotina. Continue reading “Diabetes – Educar para prevenir”

Gravidez na adolescência

iStock_000013802703XSmallSegundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a capacidade reprodutiva tem iniciado cada vez mais cedo, com uma maior exposição à gravidez na adolescência. A responsabilidade social, no entanto, ocorre cada vez mais tarde e acaba não caminhando no mesmo ritmo que a maturidade sexual. Grande parte dos adolescentes torna-se sexualmente ativo antes dos 20 anos. Poucos sabem antes da “primeira vez” o que é planejamento familiar ou métodos contraceptivos.

A grande maioria dos adolescentes é pouco informada a respeito da própria sexualidade e reprodução. Muitos pais também não conversam abertamente com seus filhos sobre sexualidade e contracepção, negando aos jovens informações extremamente importantes. O adolescente está mais propenso a dispensar o preservativo porque não tem acesso a ele ou não é capaz de convencer o parceiro/parceira da necessidade do seu uso, entre outras causas. Muitos adolescentes, principalmente os do sexo feminino, têm vergonha de pedir a utilização do preservativo ou medo de que o parceiro não aceite usá-lo. Continue reading “Gravidez na adolescência”